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Qual a diferença entre Dieta e Regime

Quando pensa em emagrecimento, normalmente a pessoa pensa em algum tipo de regime ou  dieta rápida para perder peso. Mas antes de mais nada, ela deveria procurar saber se o que deseja é fazer um regime ou seguir uma dieta. [...]

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Emagrecer de vez: Conceitos Básicos

Qual o verdadeiro objetivo de quem pretende fazer regime, perder peso ou emagrecer de vez? Perder peso não é tão difícil, o problema é que dura pouco e logo a pessoa torna a engordar novamente. Perder peso com dietas e [...]

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