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Receitas de Wraps: o céu é o limite

Eu sou simplesmente louco por Wrap, são rápidos, fáceis de fazer e podem ser recheados com absolutamente qualquer coisa comestível. Para quem não sabe, wrap são pães fininhos que muitos chamam de pão em folha e são super leves.  A origem [...]

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Cuidado não compre Cássia pensando ser canela

Cuidado, não compre cassia pensando que é canela! Muitos países do mundo, inclusive o Brasil, vendem cassia exatamente como se fosse canela em pó ou em pau. Até mesmo na embalagem vem escrito canela e nunca especificam o tipo. Apesar do [...]

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10 sintomas da deficiência de Vitamina D

Quando eu era criança, sempre ouvia que era preciso tomar sol e como brinde ainda tinha que tomar aquele horrível óleo de fígado de bacalhau. Pois sábioS eram os conselhos de minha mãe. O organismo precisa de sol para produzir [...]

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Dicas de uso de Kefiraride ou soro do Kefir

Quando coamos o Kefir e deixamos ele descansar por algum tempo, podemos verificar a presença de um líquido amarelo que pode ficar tanto na superfície, no fundo ou mesmo no meio do pote. Esse líquido é o Kefiraride ou soro [...]

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O que é Kefir e seus benefícios para a saúde?

O que é Kefir: Kefir é uma bebida probiótica poderosíssima que tem origem nas montanhas do Cáucaso composta de cerca de 37 bactérias benéficas e leveduras, além de conter sais minerais, vitaminas do complexo B e aminoácidos essenciais para a [...]

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10 motivos para a dificuldade de emagrecer

Não tem nada mais frustrante do que a pessoa se afundar em mil dietas e regimes, passar restrições e vontades,  e em alguns casos até fome, só beber sucos de frutas, só comer comidinhas light ou diet e ainda assim, [...]

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Tipos de dietas e regimes

Existem diversos tipos de dietas e regime. A variedade é tão grande que é impossível enumerá-las todas. Algumas dietas são bastante malucas e perigosas, enquanto outras se dizem apoiadas em dados científicos e nos enchem de blablaismos que ninguém entende [...]

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