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Receitas: Suco de Batata Doce para Emagrecer

Já pensou em tomar shake ou Suco de Batata Doce para Emagrecer? Parece estranho para quem nunca ouviu falar disso, mas a batata doce é um tubérculo de baixo índice glicêmico, ou seja, a glicose é absorvida pelo organismo de [...]

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Exercício para secar a barriga em 30 dias

Esse exercício para secar a barriga em 30 dias promete ser o fim do grande tormento que aflige quem pretende emagrecer. Diminuir a barriga. Para muitas pessoas , exercícios abdominais são um verdadeiro suplício, afinal, quem está possui uma barriga [...]

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Torta de liquidificador sem glúten e sem lactose

Essa excelente torta de liquidificador sem glúten e sem lactose, é uma receita fácil, rápida e extremamente saudável, mesmo para pessoas que não possuem intolerância á lactose e, ou, ao glúten. Muitas pessoas, inclusive profissionais de nutrição, costumam torcer o [...]

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Como usar sementes de chia para emagrecer

O uso de sementes de chia para emagrecer tem crescido bastante no mundo inteiro, e com esse crescimento, uma gama de informações e contra-informações tem se espalhado pela internet, ora entusiasmando, ora assustando. Como todo alimento, as sementes de chia [...]

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Como fazer farinha de arroz e seus benefícios

Aprenda como fazer farinha de arroz e conheça os seus benefícios: O arroz é uma excelente fonte de energia, proteínas, vitaminas, minerais e possui baixo teor de gorduras. Quando usado na forma de farinha , ele pode substituir qualquer receita que [...]

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