preciso de ajuda

gostaria de saber se tem alguma dieta para perder a barriga e,que eu possa emagrecer rapidamente tenho 1,62m e 75kg estou bem acima do meu peso ideal

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FIZ UMA CIRURGIA NO MEU

FIZ UMA CIRURGIA NO MEU JOELHO NO MES 09/08 E LOGO EM SEGUIDA ENGRAVIDEI, ENGORDEI BEM, JA FAZ 9 MESES QUE MEU BB NASCEU E EU NÃO CONSIGO EMAGRECER, PELO CONTRARIO TENHO NOTADO QUE ESTOU SO ENGORDANDO, NÃO ESTOU MAIS AMAMENTANDO ELE. ESTOU COM 99KG, TENHO 1,57CM DE ALTURA, ESTOU DESESPERADA POIS NECESSITO EMAGRECER, ME AJUDEM.